„Nie przyszedłem, aby nauczyć cię tego, czego nie wiesz, ale byś pogłębił tę mądrość, którą już w sobie masz.” Hazrat Inayat Khan

    • Dlaczego Vinyasa Krama Joga

      Dlaczego Vinyasa Krama Joga

      Czasami jestem pytana czy Vinyasa Krama Joga jest lepsza od innych systemów jogi??? Jak odpowiedzieć na pytanie by opowiedzieć o tym czego się samemu uczy i praktykuje nie umniejszając innym podejściom, do czego kusi zadane pytanie. Bo przeci...

      Wrzesień 08, 2014
    • O jodze

      O jodze

      Joga w sanskrycie znaczy „jedność”. Jedność ciała, oddechu, umysłu i ducha, czyli wszystkiego co składa się na tzw. „człowieka”. Hatha oznacza siłę. Tak wiec hatha joga jest fizyczną pracą oczyszczania ciała i um...

      Maj 01, 2012
    • Oddech…

      Oddech…

      Od wielu lat moje mięsnie i mój umysł pracują, ciężko.  Od zawsze myślałam, że osiągnięcie czegokolwiek w życiu wymaga ciężkiej a raczej siermiężnej pracy. Ze sobą, nad sobą, czasami dla siebie.  Wybrałam zawody, które utwierdza...

      Marzec 08, 2012

O miłości własnej... Anna Haracz

Wszystko, a raczej większość, robimy wg jakichś wzorców zewnętrznych. Kochamy, tworzymy, niszczymy, chodzimy, tańczymy, itd... Odkąd zaczęłam rozmyślać/medytować o miłości, zaczęłam też myśleć o własnym pojęciu/odczuwaniu własnej miłości. I nie chodzi mi o miłość do samego siebie, co też jest wartościowe i potrzebne. Chodzi mi raczej o odczuwanie i realizowanie ...

REEFLEKSJE

WEBINAR: Joga, ścieżka do zdrowego ciała i umysłu

Moi Drodzy miałam przyjemność poprowadzić webinar, którego tytuł brzmi „JOGA  ścieżka do zdrowego ciała i umysłu”. Była to rozmowa wyjaśniająca współczesne nieporozumienie związane z jogą, które często powoduje pozorną nieskuteczność ...

Wakacje i praktyka, czyli walka nierówna ale zacięta

Nie wiem jak u Was jest z praktyką latem, ale ja zawsze mam pokusę by przestać praktykować bo przecież jest ciepło, słonecznie i tyle możliwości by w końcu robić tylko to co jest lekkie, łatwe i przyjemne… Znam ten stan i zawszę odczuwam go jako ...

Pomiędzy pustką a przestrzenią

Jest taki czas, gdy nic już więcej nie trzeba robić tylko trwać, gdy już nic się dzieje bo nie musi. Stare odeszło a nowe nie przyszło. Pustka po przeszłości i przestrzeń dla przyszłości. Pojawia się panika, czasem smutek, rodzaj żałoby po ...

O miłości własnej… Anna Haracz

Wszystko, a raczej większość, robimy wg jakichś wzorców zewnętrznych. Kochamy, tworzymy, niszczymy, chodzimy, tańczymy, itd… Odkąd zaczęłam rozmyślać/medytować o miłości, zaczęłam też myśleć o własnym pojęciu/odczuwaniu własnej miłości. I ...

Next

MEDYTACJA

KONTAKT

Go Top