Joga i praca z powięziami: taśma kończyny górnej. Agnieszka Wielobób, 20 maj 2018

Ćwiczenia nakierunkowane na jeden mięsień, będą rozwijały tylko ten mięsień, pomijając kształtowanie powięzi, której elastyczność i sprężystość są niezbędne by można mówić o zdrowej powięzi. Ruch we właściwym kierunku, odpowiednia siła oraz synchronizacja ruchu z wydłużonym oddechem będą sprzyjały poprawie funkcjonalności powięzi. Tym razem przyjrzymy się taśmie kończyny górnej, dzięki …

Warsztaty „Oddech i medytacja” Jak zacząć i kontynuować.

KIEDY: 24 marca 2018 GODZINA: 14:00 – 17:00 PROWADZĄCA: Anna Haracz Oddech jest pewnego rodzaju prądem, który niesie nasze myśli, emocje, postawy i zachowania. Kontrola oddechu oznacza kontrolę tego wszystkiego co oddech niesie. Oznacza to umiejętność kierowania swoich emocji, myśli, postaw i zachowań w takim kierunku, który jest korzystny nie …

Czakry z perspektywy praktyki i psychologii – warsztat, 3 luty 2018

Na temat czakr powstało sporo materiałów, niestety większość z nich powiela schemat „ta czakra jest od seksu, a tamta od pieniędzy”. W rzeczywistości system czakr określa kolejne etapy, które adept musi przejść na drodze swojej transformacji psychologicznej, przechodząc stopniowo do doświadczenia jedności (niedualności). Warsztat obejmuje: teorię wprowadzającą do koncepcji czakr i kundalini …