Archiwum05/01/2012

O jodze

przez |

O jodze

Joga w sanskrycie znaczy „jedność”. Jedność ciała, oddechu, umysłu i ducha, czyli wszystkiego co składa się na tzw. „człowieka”. Hatha oznacza siłę. Tak wiec hatha joga jest fizyczną pracą oczyszczania ciała i umysłu poprzez przyjmowanie staroindyjskich pozycji (asan). Dla mnie hatha joga jest doskonałym narzędziem poprzez które poznaję swoje słabości a jednocześnie pokonuję je ……

Go Top