WARSZTAT. Alchemia Oddechu: Pranajama

20 maja, warsztat z Maciejem Wielobobem, Gdańsk. 

W zasadzie w każdej tradycji jogi i medytacji bardzo istotną rolę odgrywa oddech i praktyki z nim związane. Trzeba jednak zrozumieć, że to, co jest określane jako pranajama nie jest wcale „ćwiczeniem oddechowym”, a sam termin „oddech” znaczy dla mistyka dużo więcej niż dla większości ludzi. Podczas warsztatu będziemy zgłębiać w praktyce rozumienie 3 aspektów oddechu w pranajamie: fizjologicznego, psychologicznego i metafizycznego, praktykując 5 rodzajów pranajam. Warsztat jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak również dla osób, które mają doświadczenia z jogą lub medytacją. Celem kursu jest kompletne wprowadzenie do głębi tradycyjnych technik pranajamy w prosty, zrozumiały i użyteczny współcześnie sposób.
Warsztat obejmuje praktykę relaksu, pranajamy i medytacji, nie obejmuje asan jogi.

Rozkład warsztatu:
10.40 – rejestracja
11.00-14.00 – pierwsza część warsztatu
14.00-15.00 – przerwa
15.00-18.15 – druga część warsztatu

Cena:
Warsztat „Pranajama: uważność oddechu”: 200 złotych
Pakiet 2 warsztatów (20 maja „Alchemia Oddechu: Pranajama” z Maciejem Wielobobem + 21 maja „Joga i praca z powięziami: taśma przednia i tylna” z Agnieszką Wielobób): 290 zł (zamiast 340)
MIEJSCE: Joga Prak, ul.Wajdeloty 12, Gdańsk Wrzeszcz
REZERWACJA:
zapisy Anna Haracz tel. 502 298 770, email: anaha@wp.pl
+ przedpłata na konto BGŻ 16 2030 0045 1130 0000 1151 9410 z dopiskiem „warsztat Maciej Wielobób” lub „warsztat Agnieszka i Maciej Wielobób” (jeśli wybierasz się na 2 warsztaty)