PRAKTYKA INDYWIDUALNA, czyli dopasowana do Twoich potrzeb

PRAKTYKA INDYWIDUALNA Każdy z nas ma inną konstrukcję psycho-fizyczną, odmienny od innych stan zdrowia, tryb życia związany z pracą i życiem prywatnym. To powoduje, iż nie zawsze możemy sobie pozwolić na zajęcia w grupie, w określonych godzinach czy miejscu lub tez po prostu  potrzebujemy intymności i osobistego kontaktu z nauczycielem. …

Wakacje i praktyka, czyli walka nierówna ale zacięta

Nie wiem jak u Was jest z praktyką latem, ale ja zawsze mam pokusę by przestać praktykować bo przecież jest ciepło, słonecznie i tyle możliwości by w końcu robić tylko to co jest lekkie, łatwe i przyjemne… Znam ten stan i zawszę odczuwam go jako walkę nierówną ale zaciętą 🙂 …

Dlaczego Vinyasa Krama Joga

Dlaczego Vinyasa Krama Joga Czasami jestem pytana czy Vinyasa Krama Joga jest lepsza od innych systemów jogi??? Jak odpowiedzieć na pytanie by opowiedzieć o tym czego się samemu uczy i praktykuje nie umniejszając innym podejściom, do czego kusi zadane pytanie. Bo przecież nie chodzi o to co jest lepsze czy gorsze ale …

WARSZTAT. Joga i praca z powięziami

21 maja, warsztat z Agnieszką Wielobób, Gdańsk. Przeżycia, których doświadczamy zapisują się w naszym ciele w tkance łącznej. Powięź, zbudowana z tkanki łącznej, jest bardzo ważnym elementem spajającym nasze ciało jako całość. To „pajęczyna”, w której zawieszone są organy, która otaczając każdy najmniejszy element wnętrza i wpływa na jego funkcjonowanie. …