Archiwum“REFLEKSJE” Kategoria

Joga i praca z powięziami: taśma boczna i spiralna – warsztat z A.Wielobób

przez |

Joga i praca z powięziami: taśma boczna i spiralna – warsztat z A.Wielobób

15 października 2017,  w godzinach 11:00 – 16:00 Nauczycielka: Agnieszka Wielobób – joga i ajurweda Zapraszam na kolejne warsztaty poświęcone pracy z taśmami anatomicznymi. Taśmy anatomiczne oplatają nasze ciało nadając mu kształt i strukturę oraz pokazują jak mięśnie wzajemnie na siebie wpływając. Tym razem przyjrzymy jaką rolę w ludzkim ciele pełnią taśmy boczna i spiralna….

Psychologia medytacji w praktyce: praca z przeżyciami – warsztat z M.Wielobób

przez |

Psychologia medytacji w praktyce: praca z przeżyciami – warsztat z M.Wielobób

14 października 2017, w godzinach 11:00 – 18:15 Nauczyciel prowadzący: Maciej Wielobób Ważnym aspektem medytacyjnej ścieżki jest pewnego rodzaju trening psychologiczny, w ramach którego uczymy się przeżywać pojawiające się w nas doświadczenia w sposób pełny i uważny, bez odcinania się od nich, ale też i bez identyfikowania. Warsztat w Gdańsku poświęcony będzie właśnie tego typu…

Wakacje i praktyka, czyli walka nierówna ale zacięta

przez |

Wakacje i praktyka, czyli walka nierówna ale zacięta

Nie wiem jak u Was jest z praktyką latem, ale ja zawsze mam pokusę by przestać praktykować bo przecież jest ciepło, słonecznie i tyle możliwości by w końcu robić tylko to co jest lekkie, łatwe i przyjemne… Znam ten stan i zawszę odczuwam go jako walkę nierówną ale zaciętą 🙂 Dlaczego nierówną? Żyjąc w klimacie,…

WEBINAR: Joga, ścieżka do zdrowego ciała i umysłu

przez |

WEBINAR: Joga, ścieżka do zdrowego ciała i umysłu

Moi Drodzy miałam przyjemność poprowadzić webinar, którego tytuł brzmi „JOGA  ścieżka do zdrowego ciała i umysłu”. Była to rozmowa wyjaśniająca współczesne nieporozumienie związane z jogą, które często powoduje pozorną nieskuteczność samej jogi. Dlatego też najpierw wyjaśniam czym jest joga i jaki jest jej cel, a później skupiam się na samych narzędziach i zastanowiam się dlaczego…

Go Top