Joga na dzień nauczyciela – Magda Stelmasik – Turczyńska

Pracując od paru ładnych lat w szkole i obserwując z bliska cały proces nauczania, doszłam ostatnio  do ciekawych wniosków. Jako, że jestem współwychowawcą w klasie integracyjnej mam do czynienia z młodzieżą z przeróżnym potencjałem. Uczą się tam również dzieci z niepełnosprawnością intelektualną oraz z tzw. „trudnych rodzin”. Przy tego rodzaju …

O jodze

Joga w sanskrycie znaczy „jedność”. Jedność ciała, oddechu, umysłu i ducha, czyli wszystkiego co składa się na tzw. „człowieka”. Hatha oznacza siłę. Tak wiec hatha joga jest fizyczną pracą oczyszczania ciała i umysłu poprzez przyjmowanie staroindyjskich pozycji (asan). Dla mnie hatha joga jest doskonałym narzędziem poprzez które poznaję swoje słabości …

Oddech…

Od wielu lat moje mięsnie i mój umysł pracują, ciężko.  Od zawsze myślałam, że osiągnięcie czegokolwiek w życiu wymaga ciężkiej a raczej siermiężnej pracy. Ze sobą, nad sobą, czasami dla siebie.  Wybrałam zawody, które utwierdzały mnie w tym przekonaniu. Jestem tancerką, choreografem, sama prowadzę swój własny teatr, do tego nauczam …