Biodra – terapia jogą i pogłębianie praktyki – warsztat z Agnieszką Wielobób

 3 kwietnia 2016, Gdańsk, godz. 11.00-15.00 Nauczycielka: Agnieszka Wielobób Stawy biodrowe są jednym z najbardziej kluczowych miejsc w naszym ciele. Rozluźnione pachwiny i poprawna rotacja w stawie biodrowym sprzyjają lepszemu funkcjonowaniu bioder, kolan i pleców, jak również zwiększają zakres asan możliwych do wykonania podczas sesji jogi. Na warsztatach skupimy się na …

108 powitań słońca – prosty początek kolejnego roku

30 stycznia 2016, godz. 10.00 Zapraszam na wspólną praktykę „108 powitań słońca”. Będziemy celebrować, praktykować i wspierać się wzajemnie Surya Namaskara (powitanie słońca) jest tradycyjną sekwencją kilku asan połączonych ze świadomym oddechem, mantrami i mudami. W praktyce jogicznej stosuje się wielokrotne powtórzenia tej sekwencji w celu wypracowania koncentracji umysłu, regulacji …

Seminarium o czakrach z Maciejem Wielobobem

26-27 kwietnia 2014, GDAŃSK Seminarium-warsztat: Czakry z perspektywy praktyki i psychologii jogi Nauczyciel prowadzący: MACIEJ WIELOBÓB Po raczej ascetycznych (choćby joga Patańdżalego) i monastycznych (np. różne formy wedanty) wczesnych tradycjach jogi, w okolicach IX/X wieku pojawia się wiatr przemian w postaci tantry, która odrzuca ascetyzm i ustanawia doktrynę, że transformacji …