Joga Dance Flow – warsztat w Poznaniu, 9 marzec 2019

zamiast dzielić łączymy
taniec z jogą
ciało z umysłem
ruch z oddechem
wysiłek z lekkością
przyjemność z dyscypliną
koncentrację z zabawą

Ciało to ruch i bezwysiłkowy przepływ.
To warsztat, na którym znajdziesz płynne połączenie pomiędzy jogą a tańcem.
Vinyasowy charakter jogi oparty na pracy z oddechem i płynnym przechodzeniem z jednej pozycji do drugiej jest tu wzbogacony o techniki szeroko pojętego tańca współczesnego oraz technik świadomej pracy z ciałem. W tej pracy rozwijamy koncentrację na płynności i lekkości ruchu, świadomym oddechu, improwizacji oraz obserwacji ciała umysłu.
Zajęcia odbywają się do muzyki i skierowane są do wszystkich zainteresowanych szeroko pojętym ruchem i pracą z ciałem

Plan warsztatów:
11.00 – 15.00 – z 15 minutową przerwą w połowie zajęć

Koszt: 110 złotych. Kaucja 50 złotych.

Miejsce: Studio Namaste Yoga (SNY), ul. Kordeckiego 12, Poznań; www.NamasteYoga.pl

Informacje i rezerwacje: mailowo – sny@namasteyoga.pl, telefonicznie 660 898 703 lub bezpośrednio w SNY.

Anna Haracz – tancerka, choreografka, twórczyni Teatru Kino Variatino, nauczycielka jogi i medytacji. www.kinovariatino.pl, www.anahajoga.pl