Oddech i medytacja, jak zacząć i kontynuować – warsztat, 21 września

„Oddech jest pewnego rodzaju prądem, który niesie nasze myśli, emocje, postawy i zachowania. Kontrola oddechu oznacza kontrolę tego wszystkiego co oddech niesie. Oczywiście kontrola oznacza tu nie ich wypieranie ale umiejętność kierowania swoich emocji, myśli postaw i zachowań w takim kierunku, który jest korzystny nie tylko dla nas ale i dla innych”
Dlatego też zapraszamy na warsztat, na którym nauczysz się podstawowych zasad i technik pracy z oddechem i umysłem, które będziesz mógł samodzielnie wykonywać każdego dnia i świadomie zarządzać tym co determinuje Twoje reakcje i wybory.

PROWADZENIE: Anna Haracz, www.anahajoga.pl

TERMIN:
sobota, 21 września,
godz. 11.00 – 14.00

CENA: 90 zł

MIEJSCE:
AnahaJoga, ul. Karłowicza 21, Gdańsk

ZAPISY:
tel. 502298770,
mail: annaharacz@yahoo.com
wpłata zaliczki 40 zł na konto BGZ 16 2030 0045 1130 0000 1151 9410 z dopiskiem ODDECH