Oddech i medytacja – jak zacząć i kontynuować, warsztat

25 listopada, 2017

„Oddech jest pewnego rodzaju prądem, który niesie nasze mysli, emocje, postawy i zachowania. Kontrola oddechu oznacza kontrolę tego wszystkigo co oddech niesie. Oczywiście kontola oznacza tu nie ich wypieranie ale umiejętność kierowania swoich emocji, myśli postaw i zachowań w takim kierunku, który jest korzystny nie tylko dla nas ale i dla innych”
Dlatego tez zapraszamy na warsztat, na którym nauczysz się podstawoych zasad i technik pracy z oddechem i umysłem, które będziesz mógł samodzielnie wykonywać każdego dnia i swiadomie zarzdzać tym co determinuje Twoje reakcje i wybory.
PROWADZĄCA: Anna Haracz (www.anahajoga.pl, www.kinovariatino.pl)

TERMIN: sobota, 25 listopada, godz. 11.30 – 14.30
CENA: 60 zł
MIEJSCE: Kameralne Studio Jogi, ul. Morenowa 28, Gdańsk
KONTAKT: tel. 796094571, mail: kameralnajoga@gmail.com (Sylwia),
tel. 502298770, mail: anaha@wp.pl (Ania)