WARSZTAT. Alchemia Oddechu: Pranajama

20 maja, warsztat z Maciejem Wielobobem, Gdańsk.  W zasadzie w każdej tradycji jogi i medytacji bardzo istotną rolę odgrywa oddech i praktyki z nim związane. Trzeba jednak zrozumieć, że to, co jest określane jako pranajama nie jest wcale „ćwiczeniem oddechowym”, a sam termin „oddech” znaczy dla mistyka dużo więcej niż …

WEBINAR: Joga, ścieżka do zdrowego ciała i umysłu

Moi Drodzy miałam przyjemność poprowadzić webinar, którego tytuł brzmi „JOGA  ścieżka do zdrowego ciała i umysłu”. Była to rozmowa wyjaśniająca współczesne nieporozumienie związane z jogą, które często powoduje pozorną nieskuteczność samej jogi. Dlatego też najpierw wyjaśniam czym jest joga i jaki jest jej cel, a później skupiam się na samych …

O miłości własnej… Anna Haracz

Wszystko, a raczej większość, robimy wg jakichś wzorców zewnętrznych. Kochamy, tworzymy, niszczymy, chodzimy, tańczymy, itd… Odkąd zaczęłam rozmyślać/medytować o miłości, zaczęłam też myśleć o własnym pojęciu/odczuwaniu własnej miłości. I nie chodzi mi o miłość do samego siebie, co też jest wartościowe i potrzebne. Chodzi mi raczej o odczuwanie i realizowanie …

Nie udało nam się…

Po 15 latach uczenia jogi dopadł mnie kryzys… Mniej uczniów na zajęciach, mniej zajęć i mniej chęci do ich prowadzenia… Na początku myślałam, że chodzi o jogę. Krótko mówiąc, coś się skończyło, wypaliło, może była to tylko długotrwała ale mająca swój kres fascynacja?  Prawie cały rok zajęło mi dostrzeżenie, że …