108 powitań słońca – prosty początek kolejnego roku

30 stycznia 2016, godz. 10.00 Zapraszam na wspólną praktykę „108 powitań słońca”. Będziemy celebrować, praktykować i wspierać się wzajemnie Surya Namaskara (powitanie słońca) jest tradycyjną sekwencją kilku asan połączonych ze świadomym oddechem, mantrami i mudami. W praktyce jogicznej stosuje się wielokrotne powtórzenia tej sekwencji w celu wypracowania koncentracji umysłu, regulacji …

Ashtanga Vinyasa Joga – I seria prowadzona – 19 marca 2016

19 marca 2016, godz. 10.00 Zapraszamy na wspólną praktykę Ashtanga Vinyasa Joga nierozerwalnie związana jest z postaciami Sri Tirumalai Krishnamacharyi oraz jego uczniami, K. Pattabhi Joisem oraz BNS Iyengarem. W początkach XX wieku, na podstawie legendarnego tekstu pt. Joga Korunta opracowali oni sześć serii asan, które poprzez harmonijnie połączenie ruchu …

WAKACJE Z JOGĄ I TAŃCEM oraz kreatywną opieką dla dzieci – Anna Haracz


9-15 sierpnia 2015.  Zapraszamy Was na tygodniową, wakacyjną praktykę opartą na połączeniu sztuki jogi i sztuki tańca w pięknie położonym kaszubskim domu. Dzięki praktyce 5 żywiołów, na której opierać się będą zajęcia jogi i tańca można będzie doświadczyć tego co niesie nasza natura wewnętrzna, czyli nasze ciało i wspiera natura …

Freud i kot Franek

Wiosną, jeśli go zawołam, wpada na posiłek dwa razy dziennie. Gdybym tego nie pilnowała jadłby co drugi dzień. Między jednym kęsem a drugim coś pogada, upomni o chwilowe przytulenie i zaraz znika. Gdy to piszę zakopał się w starej poduszce rzuconej pod wiatę na węgiel. Wiosna i natura mają swoje …